知何时起很多人都在喊累，疲惫的身体，更加疲惫的心态。

有的人们为了名去拼命追逐，有的为了钱在玩命奔跑，似乎这些就是生活的全部，当然我们不能否认那些为了理想而努力的人们，相反这些都是值得尊敬的。可是有时候，我们在忙忙碌碌中丢失了很多，甚至不知道生活中的美好到底是什么，于是我们只剩下，累!

为什么我们会觉得很累?想想看，无外乎外界给予的关注和压力，自己对自我的苛刻。生活在这个社会中，总自认为有很多人在关注着，所以我们很努力的工作和生活，在工作中不敢丝毫懈怠，有时候不顾身体和家庭，把自己的圈子缩小到唯一的工作圈。对于个人而言，我们总想着谋求更好的职位，想着要乘年轻挣很多钱，有时候把自己比作小蜗牛，在生活的道路上一步一步往上爬。所以，我们从每天一起床就背着重重的压力，我们勉强的笑容，沉重的步伐，疲惫的身躯......

对于生活，我们不妨多一些包容，对自己多一些包容，放下包袱，摆正心态。除了工作，我们还有家人、朋友，除了办公室，我们还有美丽的风景，除了楼上楼下，我们还有很多活动，把姿态放低一些，面对真自我，生活中最简单的快乐是学会知足。学会知足，至少不用过高要求自己，不用苛责他人。

很喜欢的一句话，路走对了你就不觉得苦了，心态对了你就不觉得累了。这几天看到一篇报道，63岁的吕良伟给敬老院送温暖，被60岁的老大爷拍着肩膀说:“谢谢你小伙子!”其实，这也许就是心态最现实的表现吧，对于60岁的人而言，自己心里觉得是老了，就会不由自主从心态到体态真的变老了。

当你累了，不妨调整心态，给自己一份独处，安静下来听听自己内心最深处的声音，问问自己什么才是想要的，然后给自己制定一个明确的阶段性目标，努力去执行和实现，也让自己充满自信，变的坚强。

当你累了，不妨调整心态，跳出局限的工作圈，给自己放个小长假，或陪同爱人孩子出去旅行，或到父母家里坐一坐，或和朋友一起聊一聊，感受工作以外的生活和节奏，让紧张的精神有所放松，想想自己今后的方向再出发。

当你累了，不妨调整心态，把工作暂时放下，拿上一本书静心阅读，把书籍当做朋友，融入到故事中或让学习一些新的知识，让我们变得充实起来，理性起来。

狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。其实，这些生活中经历的这些“累”都是一个自我改造的过程，曾经的拼搏是升华自我，现在改变思想，改变心态同样是为了遇到更好的自己，因此，当你累了，也许该调整一下自己的心态了，让波澜起伏的内心归复于平静......