主讲：赵 桐

讲座时间：

2022年 6月12 日（周日）下午3:00

讲座地点：

盐城市图书馆二楼学术报告厅（府西路6号）

主办单位：

盐城市图书馆

讲座引言：

骨骼与肌肉是人体运动系统的组成部分，不但支撑着人体的外形、完成各种日常活动，还与免疫功能、代谢调节（血糖、能量消耗）、 身体储备及修复、生活质量、健康美丽、寿命长短等都密切相关，骨骼及肌肉的质量在人类生长发育达到顶峰后就会开始逐步下降，预防骨质疏松与肌肉衰减不再是老年人的专利，为了您的健康生活，本期讲座让我们跟着赵桐主任学习如何从小存骨量、从小存肌肉，造就一副劲骨丰肌的好身板，为学习、工作及生活打下坚实的基础。

专家简介及照片：

赵桐，江苏省盐城市第一人民医院营养科主任医师、注册营养师（RD）、江苏省老年学学会老年营养专业委员会副主任委员、中国营养学会骨健康与营养专业委员会常委、中国老年学与老年医学营养食品分会委员、盐城市营养学会常务理事、盐城市老年大学兼职教师。

报名方式：

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