8月27日下午，盐城市图书馆“黄海讲坛”播放了施慎逊教授主讲的视频讲座《情绪与健康》。施慎逊，主任医师、教授、博士研究生导师。复旦大学附属华山医院精神医学科主任、上海市精神卫生中心临床三科主任、中华医学会精神医学分会主任委员等。

随着人们生活水平的提高，身心健康的需求越来越高。吃饭睡觉是我们生理功能的一部分，是维持生命的需要。喜怒哀乐是我们心理功能的一部分，是维持情绪的需要。这些功能中任一功能的过度、失调或异常，都会对我们的健康带来不利和危险。讲座中，施慎逊教授给大家解答了《情绪与健康》的密切关系。施教授提出，我们要从心理学的视角解读情绪，揭开情绪的奥秘，还原情绪的本质，最大可能的摆脱消极情绪对我们身心的影响。战胜情绪、成为情绪的主人，使心中永远洋溢愉悦的情绪，让我们的人生更精彩。

听完讲座，读者们知道了喜怒哀乐是我们心理功能的一部分，是维持情绪的需要。这些功能中任一功能的过度、失调或异常，都会对我们的健康带来不利和危险。施教授的讲座帮助大家从心理和情绪的角度去分析自己的生活，遇到不良情绪时，能够积极地调适，走出情绪的低谷，愉快地生活。