中医是我国的传统医学，在我国流传发展了几千年。在日常生活中，我们在中医养生及饮食保健方面存在着不少误区。11月16日下午，由盐城市图书馆和市营养学会联合主办的“黄海讲坛”第183讲，邀请市中医院副院长、主任中医师、南京中医药大学硕士生导师顾月星作《中医养生与饮食保健》专题讲座。

顾院长是主任中医师，南京中医药大学硕士生导师，江苏省“333工程”培养对象，擅长中西医结合治疗冠心病、心力衰竭、高血压病、心肌病、心律失常等心血管疾病。

讲座中，顾院长讲述了中医的基本知识和健康标准。顾院长说：治未病的核心思想是养生，中医养生重在和谐。一年四季春夏秋冬，随着气温变化，人体所需营养成分也不一样。人们要从四季的变化与人体的适应情况合理安排饮食。樊正伦还针对现场部分市民的不同情况给出了养生建议。举办养生讲座，不仅传播科学养生的理念，而且能让人们重新认识、了解自己的身体状况，合理搭配饮食，提升健康意识。专家深入浅出地传授中医养生的基本理念和基本方法，也让参加讲座的市民受益匪浅。