“钟鼓之声，怒而击之则武，忧而击之则悲，喜而击之则乐；其意变，其声亦变。” 为引导学生更好地了解和识别自己的情绪,掌握有效的情绪管理技巧和方法,提高自我认知和情绪管理能力，10月24日，盐城市建军路小学的同学们走进盐城市少儿图书馆，合作开展“我的情绪我做主”第二课堂研学活动。

活动中，同学们们热情高涨，对情绪管理的话题表现出浓厚的兴趣。少儿馆的老师通过生动的案例和讲解，向学生们介绍了“踢猫效应”，让他们认识到不良情绪可能带来的负面影响。随后，老师引入了情绪ABC理论，通过理论讲解和实例分析，帮助学生们理解情绪的产生和变化过程，并学会如何通过调整自己的认知和思维方式来管理情绪。最后老师还为同学们设置了小组讨论、角色扮演等环节，通过这些互动环节，同学们学习到了如何去管控情绪，真正做到“我的情绪我做主”。

讲座结束后，同学们在市少儿图书馆工作人员带领下参观了少儿馆的各个功能室和藏书特色，感受少儿馆的阅读氛围。在对少儿馆的藏书分布有了了解后，同学们迫不及待地去寻找自己心仪的图书，有些沉浸在情绪管理的专业书籍中，寻找更多实用的技巧和方法；有些则选择阅读一些富有启发性的文学作品，在心灵深处种下了热爱阅读、崇尚知识的种子。

本次活动不仅帮助同学们更好地认识和了解自己的情绪，及时缓解情绪压力,提升心理健康水平,还在实际使用图书馆资源过程中激发了他们对知识的渴望和对自我成长的追求。未来盐城市少儿图书馆将继续致力于为同学们提供更多优质、有趣的阅读资源和服务，不断探索适应时代要求的社教活动，以阅读滋养内心，让他们收获成长与自信，在知识的海洋中畅游无阻。