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骨质疏松的预防与营养治疗
浏览:1957    日期:2019-09-10

为了宣传骨质疏松症的预防与营养治疗常识,提高读者的防范意识, 9月8日下午,盐城市图书馆“黄海讲坛”特邀盐城市第一人民医院营养科主任医师、注册营养师赵桐为大家作《骨质疏松的预防与营养治疗》专题讲座。

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讲座中,赵主任以通俗易懂的语言,生动详实的例子,由浅入深的方式,向读者讲述了什么是骨质疏松症、骨质疏松症的危害以及如何预防骨质疏松症等知识,告诉读者要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物,其次除了要注意合理健康的饮食搭配,还需要进行适量的户外运动,多晒太阳,二者缺一不可。赵主任希望读者能够科学合理的膳食,补充适量的钙质及维生素D,重视日常保健,远离骨质疏松症。最后,赵主任提醒读者,发现身体有问题要及时到正规医院进行检查治疗,不要拖延。


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通过此次讲座,使读者对骨质疏松有了更深的了解,知道了科学补钙的重要性及日常的生活误区。提高了读者对骨质疏松的防范的意识,并倡导读者树立健康的生活观念。 



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