目前青少年儿童近视现象日益增多，为了增强青少年健康用眼的科学知识，形成良好的用眼习惯，1月16日，市图书馆“黄海讲坛”特邀盐城市第三人民医院眼科主任、盐城市医学会眼科分会副主任委员、江苏省医师协会眼科分会白内障学组委员张宏杰为大家作《浅谈近视防控》专题讲座。

张主任从近视的发病病因、近视的表现及危害、近视的检查与诊断以及在日常的生活和学习中应该怎样进行科学的预防都做了详细生动的讲解。同时，还介绍了眼球形状，并针对目前中小学生近视发病率较高的特点，深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便。张主任认为，想要保护眼睛，必须要注意用眼卫生，保证充足的睡眠时间，要坚持认真做好眼保健操；要不偏食挑食；不长时间玩电脑、看电视；看书写字姿势要正确；要积极参加体育锻炼，尤其是增加户外运动量，每天户外活动时间不少于一小时。可以增强身体素质，提高眼肌的调节力，同时劳逸结合，也可以减轻减慢近视眼的发生。

本次讲座增强了读者对眼睛的保健意识，了解了预防近视眼的基本知识，学到了眼睛的保护方法，树立了爱眼、护眼的意识，为以后的生活学习打下良好的保健知识基础。