2017年9月26日下午，市敬贤路实验小学的报告厅座无虚席，该校的五年级学生正在认真聆听市营养学会常务理事、市第一人民医院营养科主任高红兰主讲的《学生食品安全与营养健康》知识讲座。本次讲座是由市图书馆、市营养学会、市敬贤路实验小学共同主办。

讲座以“均衡营养，健康成长”为主题，提倡从小养成良好的饮食习惯，合理选择食物，增强健康意识。高主任对同学们说，“要爱惜自己，关心健康；要好好吃饭，平衡膳食；要做到重视早餐，智慧选择零食，远离垃圾食品和碳酸饮料”。最后，她还提出了“5125”——我要爱我的建议：每天5分钟做自己快乐、放松的事，每天运动1小时，做到摄入食物多样化和智慧选择。

整场讲座，高主任以提问和解答的方式与同学们进行互动。现场气氛热烈，孩子们积极参与，在轻松愉快的氛围中学习到健康营养知识。