8月12日下午，盐城市图书馆工会委员会与创文挂钩单位珠溪社区联合举办的健康专题讲座在珠溪社区三楼会议室举行。

  讲座现场，中国营养学会理事杨会女士从介绍第五届全民营养周主题“合理膳食 天天蔬果 健康你我”入手，主要从以下六个方面：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚，全面深入剖析《中国居民膳食指南2016》。现场居民积极互动，杨会女士运用通俗易懂的讲解方式，告诉大家做到上述几点，可以降低癌症、脑卒中和冠心病等发病风险。讲座结束后，与会嘉宾还一起参观了市图书馆珠溪社区分馆暑期活动的开展情况。

“好营养 促健康”创文社区行健康专题讲座的举办，旨在倡导健康生活，一起对那些明知糟糕却又不改正的生活习惯说“不”，一起把时间和精力交还给健康，做自己身体的“责任人”，用自律带来自由，用健康赢得未来。